

Herbalist.eu
Inozytol nie jest niezbędnym członkiem rodziny witamin B, który w naszej diecie pochodzi zarówno z pokarmów zwierzęcych, jak i roślinnych. Jest łatwo wchłaniany i w razie potrzeby wykorzystywany do produkcji aktywnych inozytydów. Różne formy inozytolu (fosfatydyloinozytol i inozytydy, takie jak ip3) są aktywne w komunikacji międzykomórkowej; (np. przekazywanie impulsów nerwowych). Niektóre publikacje naukowe wskazują, że inozytol może pomóc w utrzymaniu następujących pozycji:
Jako suplement diety przyjmować 1/4 łyżeczki od jednego do trzech razy dziennie, najlepiej rozpuścić w płynie lub zgodnie z zaleceniami wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.