Eden Foods, Organic Black Beans, 16 uncji (454 g)

• Produkt bez GMO z certyfikatem Non-GMO Verified
• Produkt bezglutenowy
• Kosher Pareve
• Produkt organiczny z certyfikatem OCIA
• Pure & Purifying

Czarna fasola

Organiczna czarna fasola czarna żółwia z USA. Skórki ciemnej fasoli zawierają te same przeciwutleniacze flawonoidowe co owoce jagodowe. Mają wyższą zawartość przeciwutleniaczy antocyjanów.

Białko roślinne, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, błonnik i polifenole. Świetne do produktów pełnoziarnistych, jako dodatek do zup, salsy, dipów, burrito...

Znani i zaufani rolnicy

Aby przygotować

Umyć i namoczyć – umyj ziarna, umieść w misce z 3 calami wody nad ziarnami. Moczenie na 6–8 godzin lub na noc. Wylej wodę z moczenia.

lub

Umieścić w garnku z 3 calami wody nad fasolą, doprowadzić do wrzenia, wyłączyć ciepło, przykryć i odstawić na 11/2 godziny. Wylej wodę z moczenia lub użyj do podlewania roślin.

Gotować W ciężkim garnku dodać 3 szklanki wody na 1 szklankę namoczonej fasoli. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, dusić do miękkości, w razie potrzeby dodać wodę, aby przykryć fasolę.

Uwaga 1/2 szklanki suchej fasoli = 1 1/2 szklanki ugotowanej