

Stosowany w połączeniu z treningiem oporowym zwiększa beztłuszczową masę mięśniową. Poprawia wydajność w powtarzających się napadach krótkiej, bardzo intensywnej aktywności fizycznej (np. sprintów, treningu oporowego itp.) poprzez zwiększenie poziomu energii w mięśniach.
Dorośli powyżej 18. roku życia: Opcjonalna faza ładowania: Przyjmować 1 porcję 3–4 razy (15–20 g) dziennie przez 5 dni. Nie przekraczać 5 g na porcję.
Faza konserwacji: Przyjmować 1 porcję (5 g) dziennie. Wymieszać z 4 uncjami wody, soku lub ulubionego napoju. Nie przyjmować razem z produktami zawierającymi kofeinę (np. kawa, cola itp.)