Erwachsene nehmen als Nahrungsergänzungsmittel täglich (1) Esslöffel zur Unterstützung der Stoffwechselgesundheit ein.
Bio-MCT-Öl kann direkt eingenommen, in Smoothies, Tee oder Kaffee gemischt oder zu kalten Gerichten wie Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden. Nicht zum Kochen empfohlen. Muss nicht gekühlt werden.