

Przyjmować z jedzeniem.
W okresie okołomenopauzalnym/drobnym: Zacznij od 1 kapsułki dziennie (lub co drugi dzień) podczas posiłku. Zwiększyć w razie potrzeby po 5 dniach, aby kontrolować uderzenia gorąca.
Kobiety po menopauzie: Zacznij od 1 kapsułki dwa razy dziennie podczas posiłku. Kobiety po menopauzie z uderzeniami gorąca mogą potrzebować dodatkowych kapsułek Royal Maca bez DIM lub Royal Maca w proszku. Zwiększać o 1 nakrętkę dziennie, co 5 dni, aż uderzenia gorąca osłabną o 80%. Jeśli w jakimkolwiek momencie uderzenia gorąca się nasilą, oznacza to, że przyjmujesz ZBYT dużą dawkę.