


Odprężenie to stan fizyczny, do którego możemy dojść dzięki naturalnym, botanicznym składnikom odżywczym. Kilka ziół ma długą historię stosowania do wspierania normalnej, zdrowej reakcji na stres i stanu odprężenia. Z biegiem czasu mogą również prowadzić do normalizacji spokojnego snu. Mówiąc bardziej konkretnie, korzeń waleriany może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu GABA, substancji neurochemicznej, która pomaga organizmowi utrzymać normalny stan spokoju i relaksu. Według danych medycznych ekstrakt chmielowy również wydaje się mieć taki sam wpływ na poziomy GABA w organizmie. Męczennica z kolei może w zupełnie inny sposób wspierać odprężenie i sen. Może wspierać normalny, zdrowy poziom kortyzolu – hormonu stresu, który potencjalnie przyczynia się do zmęczenia, braku koncentracji i bezsenności. Nasiona selera są znaczącym naturalnym źródłem magnezu. Ten minerał ma kluczowe znaczenie dla podstawowego cyklu rozluźniania i kurczenia mięśni oraz innych tkanek. Bez magnezu mięśnie szkieletowe i mięśnie gładkie ścian tętnic płuca i inne narządy dosłownie nie byłyby w stanie odprężyć się i zrelaksować. Podobnie działają kocimiętka i skórka pomarańczy, które wspomagają zdrowy relaks i głęboki, spokojny sen.
Dorośli – przyjmować jedną tabletkę w razie potrzeby, najlepiej podczas posiłku, jako suplement diety. Nie przekraczać zalecanej wielkości porcji.