

Tlenek magnezu to suplement często stosowany w leczeniu migreny i zaparć. Może zapewniać inne korzyści zdrowotne, w tym potencjalnie obniżać ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Cytrynian magnezu powoduje, że jelita uwalniają wodę do stolca. Glicynian magnezu, podobnie jak większość innych postaci, może pomóc w zwiększeniu poziomu magnezu we krwi, pomagając w wielu powikłaniach zdrowotnych, od migrenowych bólów głowy po nadciśnienie.
W przypadku suplementu diety należy przyjmować dwie (2) kapsułki raz dziennie lub zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia.