

Data ważnosci: na opakowaniu
KOD EAN:
Opis:
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i ogólnie wspiera zdrowie. Bez snu, prawdziwa harmonia w ciele nie jest możliwa. Sen, lub jego brak, może być ważnym, lecz niedocenianym czynnikiem determinującym zdrowie.
Wiele składników odżywczych jest niezbędnych nawet podczas snu. Niektóre witaminy są ważne dla pobudzania aminokwasów, takich jak tryptofan, do serotoniny, neuroprzekaźnika snu. Podczas snu, układy autonomiczne ciała wciąż kontrolują podstawowe funkcje gruczołów, organów, mięśni, metabolizmu i oddychania. Aby przygotować się na osiem godzin w nocy, kiedy nie przyjmujemy nowego pożywienia, musi być dostępna pewna zapas składników odżywczych.