Mason Natural, Melatonina, 5 mg, 60 tabletek

• Założona w 1967 roku
• Może wspierać zdrowy sen
• Suplement diety
• Produkt odpowiedni dla wegetarian
• Produkt bezglutenowy
• Bez soi
• Gwarancja Mason – przetestowane laboratoryjnie
• Certyfikat GMP – Dobra Praktyka Produkcyjna
• Nie zawiera sodu
  

Istnieje kilka innych suplementów, które są równie skuteczne we wspieraniu zdrowego, głębokiego snu jak melatonina. W rzeczywistości melatonina jest integralną częścią naturalnego cyklu snu organizmu zwanego rytmem dobowym, który kontroluje nie tylko cykl czuwania i snu, ale także inne funkcje fizjologiczne, takie jak ciśnienie krwi, trawienie i stany fal mózgowych. Melatonina jest wydzielana przez mały gruczoł zlokalizowany u podstawy mózgu zwany szyszynką, gdzie jest wytwarzana w procesie konwersji ze serotoniny. Sama serotonina powstaje w wyniku konwersji z aminokwasu tryptofanu, którego często brakuje w diecie. Kortyzol, główny hormon stresu, hamuje również produkcję i wchłanianie melatoniny, co prowadzi do niespokojnego snu i bezsenności. Dlatego często zaleca się suplementację melatoniny, ponieważ może ona pomóc w utrzymaniu głębokiego, naturalnego snu i spójnego cyklu dobowego rytmu.

Dorośli – przyjmować jedną tabletkę na godzinę przed snem jako suplement diety. Nie przekraczać dawki dziennej, chyba że zaleci to pracownik służby zdrowia.