L-Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, który jest niezbędnym elementem budulcowym dla wszystkich białek. Potrzebna jest do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości, absorpcji wapnia i utrzymania prawidłowej równowagi azotowej u dorosłych. Wielu ludzi stosuje ją jako powszechne leczenie opryszczki. Ponieważ nie może być wyprodukowana przez organizm, ważne jest, aby dostarczać odpowiednie ilości poprzez odpowiednią dietę lub przyjmowanie suplementów.