

Wiadomo, że kluczowe zalety witaminy C obejmują ochronę antyoksydacyjną, zdrowie układu odpornościowego i budowę kolagenu. Witamina C może wspomagać odporność, pobudzając aktywność białych krwinek i normalne funkcjonowanie. Dotyczy to szczególnie ważnych limfocytów B układu odpornościowego (limfocytów B), które mają kluczowe znaczenie, gdy organizm jest prowokowany przez szkodliwe bakterie i wirusy. Witamina C nie tylko chroni przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki w naszym ciele, ale także idzie o krok dalej, pomagając w regeneracji innych przeciwutleniaczy. Innym obszarem, w którym witamina C może odgrywać ważną rolę, jest wspieranie wzrostu kolagenu i zdrowia. Kolagen to białko zapewniające podstawową strukturę i funkcję tkanek, takich jak skóra, więzadła, ścięgna, naczynia krwionośne i chrząstka. Witamina C jest niezbędna do optymalnego funkcjonowania kolagenu. Częstotliwość występowania witaminy C w diecie jest bardzo zróżnicowana w zależności od liczby spożywanych świeżych owoców i warzyw. Dlatego przyjmowanie suplementu witaminy C może zapewnić dodatkową pewność, że spożywasz wystarczającą ilość tego kluczowego składnika odżywczego.
Dorośli – Jedna tabletka dziennie, najlepiej z jedzeniem, jako suplement diety.