• Bez glutenu
• Niego-GMO LE Certyfikowany
• Forma aktywna witaminy B12
• Suplement diety

Witamina B12, zwana również kobalaminą, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Pomaga w utrzymaniu zdrowia nerwów i krwinek, a także odgrywa rolę w syntezie DNA. W większości otrzymujemy ją z produktów pochodzenia zwierzęcego lub wzbogaconych, jednak wyzwania związane z trawieniem, jakie występują wraz z wiekiem, mogą wpływać na jej wchłanianie. Zapewnij sobie zdrowy poziom dzięki suplementacji B12. 

Wegetarianie oraz osoby starsze najczęściej mają trudności ze wzbogaceniem organizmu w witaminę B12. 

Korzyści z witaminy B12 

• Pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu homocysteiny (marker stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego i ogólnego) 
• Wspiera zdrowie mózgu i funkcji poznawczych 
• Ważna dla produkcji czerwonych krwinek

Witamina B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak nabiał i jajka. Wegetarianie oraz osoby starsze szczególnie narażone są na niedobór tego ważnego składnika odżywczego, spowodowany niskim spożyciem pokarmów, niedostateczną biodostępnością lub słabym wchłanianiem B12. Spadek produkcji kwasu solnego z wiekiem również może wpływać na biodostępność B12.

Suplementacja witaminą B12

Aby przezwyciężyć przeszkody w wchłanianiu witaminy B12, Instytut Medycyny zalecił w 1998 roku, aby osoby starsze stosowały wzbogacone pokarmy z dodatkiem witaminy B12 (np. wzbogacone płatki śniadaniowe) oraz suplementy zawierające witaminę B12 w celu zaspokojenia swojego zapotrzebowania na B12.

Nowsze badania pokazują, że suplementacja B12, nawet w umiarkowanych dawkach, może poprawić status zarówno B12, jak i folianów u osób starszych.

Witamina B12, czyli kobalamina, działa synergistycznie z witaminą B6 i foliami, przekształcając homocysteinę w aminokwas metioninę. Pomaga to w utrzymaniu zdrowego poziomu homocysteiny, która jest coraz częściej postrzegana jako marker stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego i ogólnego.