

Herbalist.eu
Orzechy nerkowca są zdrowym, tłustym pokarmem dla serca, ponieważ są bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają również zdrowy poziom dobrego niskiego poziomu cholesterolu (HDL).
Orzechy nerkowca są doskonałym źródłem minerałów, takich jak miedź, magnez, fosfor, cynk, żelazo i potas. Zawierają również odpowiednią ilość wapnia.