Optimum Nutrition, Gold Standard® 100% serwata, Rocky Road, 5 funtów (2,27 kg)

• 31,5 gramów: około 1 proszek z białka serwatki.
• 6-8 Fl Oz: zimna woda, mleko lub inny napój.
• 30 sekund: Wymieszaj, wstrząśnij lub mieszaj, aż się rozpuści.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wymieszaj wstrząs 30-60 minut po treningu lub mieć go jako przekąskę w zrównoważonej diecie wysokobiałkowej.

Dla zdrowych dorosłych spożywaj wystarczającą ilość białka, aby spotkać dzienne wymagania białkowe z kombinacją żywności o wysokiej zawartości białek i suplementy białkowe w ciągu dnia w ramach zrównoważonej diety i Program ćwiczeń.