

Ulubione treningi Havasu Nutrition dla kobiet w połączeniu z przyjmowaniem kreatyny:
Monohydrat kreatyny wspomaga energię komórkową, której potrzebują mięśnie do ćwiczeń, zwłaszcza treningu oporowego. Wspiera siłę i regenerację, jednocześnie naprawiając i wspierając mięśnie szkieletowe.
W połączeniu ze zdrową dietą i regularnym treningiem oporowym.
▵Nie stosować mleka, jaj, pszenicy, soi, ryb, skorupiaków, sezamu, orzeszków ziemnych ani orzechów.
Dodać 1 miarkę do 8–12 uncji ulubionego napoju. Ważne jest, aby woda miała temperaturę pokojową lub nieco wyższą, ponieważ chłodniejsza woda może utrudnić rozpuszczenie kreatyny.