





Kreatynę California Gold Nutrition Sport w proszku można dodawać do napojów elektrolitowych/nawadniających/wspomagających wytrzymałość, koktajli białkowych, zamienników posiłków w proszku, preparatów na przyrost masy mięśniowej lub smoothie. Badania sugerują, że kreatyna może pomóc w zwiększeniu beztłuszczowej masy mięśniowej, zmniejszeniu zmęczenia mięśni oraz poprawie wyników fizycznych i sportowych.*
Codziennie wymieszać 1 płaską miarkę z 6–8 uncjami wody lub wybranego napoju. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyć blendera lub shakera. Najlepiej przyjmować zgodnie z zaleceniami wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia lub trenera sportowego.
Uwaga: 5 gramów na 1 płaską miarkę to wartość średnia. Indywidualna technika nabierania może dać nieco mniej lub nieco więcej niż 5 gramów.