

Herbalist.eu
Data ważnosci: na opakowaniu
KOD EAN:
Opis:
Jest to jednym z badań w dziedzinie odżywiania sportowego i jest częścią procesu związanego z ATP, czyli sposobu organizmu na dostarczanie energii dla siebie. Jeśli chodzi o suplementację, najbardziej popularną formą jest monohydrat kreatyny.
Kreatyna jest bardzo popularna w branży fitnessowej, uważana za pomocną w zwiększeniu siły i wzrostu mięśni, zapobieganiu urazów, poprawie zdrowia poznawczego i kości*. Dla sportowców po 50. roku życia kreatyna może być szczególnie korzystna, ponieważ może pomóc w sarkopenii, czyli związanej z wiekiem utraty masy mięśniowej i siły*.