Kreatyna: Związek pochodzący z aminokwasów wspomagający organizm we wspieraniu mięśni.
Kreatyna jest związkiem powstającym w wyniku metabolizmu białek i jest obecna w większości naszych żywych tkanek. Bierze udział w dostarczaniu energii do skurczów mięśni.
Sugerowany sposób użycia
Jako suplement diety wymieszać 1 porcję (1 miarka (5 g)) kreatyny z 8 uncjami ulubionego napoju przed treningiem lub po treningu.