

Badania pokazują, że magnez może łagodzić stres, lęki, bóle mięśni/stawów oraz bóle głowy, a także wspomagać spokojny sen.
Kąpiel: Dodaj 2 filiżanki (około 1/2 torebki) do wanny z ciepłą (nie gorącą) wodą. Moczyć przez co najmniej 15–20 minut, aby ukoić się i zmiękczyć skórę.
Moczenie stóp: Dodaj 1 szklankę (około 1/4 torebki) do wanny z ciepłą (nie gorącą) wodą. Moczyć przez co najmniej 15–20 minut, aby ukoić się i zmiękczyć skórę.