Zajmij do 4 kapsułek podczas kolacji lub kilka godzin przed snem.Ten produkt nie jest wyznaczający i zaprojektowany do zabrania wcześniej wieczorem (w przeciwieństwie do snu przed snem).
Qualia Night jest zaprojektowany w celu pobrania 5 dni i 2 dni wolnego każdego tygodnia.Nie ma znaczenia, czy dni „poza cyklem” są kolejne czy oddzielone, o ile zdarzają się co tydzień.