Thorne, 5-Hydroxytryptophan, 90 kapsułek

• Suplement diety
• Nastrój
• Sen
• Nie zawiera glutenu

Poprawia sen i pomaga radzić sobie ze stresem.

5-HTP zwiększa poziom serotoniny, aby promować spokojny sen, radzić sobie ze stresem i zmniejszać apetyt na cukier. Zawiera 5-fosforan pirydoksalu, aktywną postać witaminy B6 oraz niezbędny kofaktor do konwersji 5-HTP do serotoniny.

Poziomy serotoniny w organizmie są związane z regulacją snu, nastroju i apetytu. Wykazano, że zrównoważony poziom serotoniny wspiera spokojny sen, dobry nastrój i zmniejsza apetyt na cukier. Istnieje kilka sposobów wspierania zdrowego poziomu serotoniny. L-tryptofan i 5-hydroksytryptofan (5-HTP) są prekursorami serotoniny. Jednak suplementacja 5-HTP jest preferowana, ponieważ w przeciwieństwie do L-tryptofanu, 5-HTP nie może być wykorzystany do innych zastosowań w organizmie, takich jak produkcja niacyny lub białka. 5-HTP jest dobrze wchłaniany przez organizm i łatwo przekracza barierę krew-mózg, gdzie może zwiększać syntezę serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym. A 5-HTP można przyjmować z posiłkami bez zmniejszania jego skuteczności.

5-hydroksytryptofan (5-HTP) jest pośrednim metabolitem wytwarzanym przez organizm, gdy inicjuje proces przekształcania niezbędnego aminokwasu L-tryptofanu w serotoninę. Dlatego suplementacja 5-HTP ominie konwersję L-tryptofanu do 5-HTP przez enzym hydroksylazę tryptofanu – który jest etapem ograniczającym szybkość syntezy serotoniny – i jest to konwersja, którą można zahamować przez szereg czynniki, w tym stres, insulinooporność, starzenie się i niedobory witaminy C, kwasu foliowego i żelaza. 5-HTP jest dobrze wchłaniany po podaniu doustnym, a około 70 procent przechodzi do krwiobiegu. Wchłanianie jelitowe 5-HTP nie wymaga obecności cząsteczki transportującej, a na jego wchłanianie nie wpływa obecność innych aminokwasów; dlatego 5-HTP można przyjmować z posiłkami bez zmniejszania jego skuteczności. Wykazano, że 5-HTP ma korzystny wpływ na nastrój, sen, apetyt na węglowodany i dyskomfort związany ze zmęczeniem. Liczne badania osób z negatywnym stanem nastroju wykazały znaczną pozytywną odpowiedź na 50-300 mg 5-HTP dziennie.

Aby jeszcze bardziej ułatwić produkcję serotoniny, formuła 5-HTP firmy Thorne zawiera 5'-fosforan pirydoksalu, aktywną postać witaminy B6 i niezbędny kofaktor do konwersji 5-HTP do serotoniny. 5-HTP jest komercyjnie produkowany przez ekstrakcję z nasion afrykańskiej rośliny Griffonia simplicifolia.