Life Extension, Creatine Capsules, 120 kapsułek

• Nie zawiera glutenu
• Certyfikowany przez LE produkt bez GMO
• Zapewnia energię i zdrowe wsparcie mięśni
• Suplement diety

Kreatyna jest pochodną aminokwasu wytwarzaną naturalnie w organizmie i można ją uzyskać w diecie z mięsa i owoców morza. Jest stosowana jako suplement w celu promowania energii komórkowej i zdrowia mięśni.

Creatine Capsules wspierają ogólną wydajność ćwiczeń, wspierając zdrowe funkcjonowanie mięśni i metabolizm energetyczny.

Korzyści ze stosowania Creatine Capsules

• Wspiera zdrowe funkcjonowanie mięśni
• Poprawia wydajność ćwiczeń
• Wspomaga zdrowy metabolizm energetyczny
• Utrzymuje zdrowy poziom energii komórkowej, zdrowie mięśni i pracę mięśnia sercowego

Optymalny metabolizm zdrowej energii

Kreatyna wspiera ogólny stan zdrowia komórek, utrzymując zdrowe funkcje mięśni i stymulując metabolizm energetyczny w celu optymalizacji wydajności ćwiczeń. Wspieraj zdrowie swoich mięśni i optymalizuj zdrowy metabolizm energetyczny dzięki Creatine Capsules.

Kreatyna jest pochodną aminokwasu występującą w mięsie i owocach morza. Wytwarzana jest również w organizmie człowieka, głównie w wątrobie i nerkach z aminokwasów L-argininy i glicyny oraz S-adenozylometioniny. Jest transportowana we krwi, aby pomóc w dostarczaniu energii do komórek w całym organizmie.

Kreatyna i mięśnie szkieletowe

Aż 95% kreatyny magazynowane jest w mięśniach szkieletowych, mniejsze ilości w mózgu i jądrach. Około dwie trzecie kreatyny podanej domięśniowo jest przekształcane w fosfokreatynę i magazynowane jako źródło fosforanów do produkcji energii komórkowej w postaci ATP. U zdrowych osób kreatyna mięśniowa jest rozkładana i uzupełniana w tempie około 1–3 gramów dziennie.

Liczne dowody wskazują, że suplementacja kreatyną może wspierać wywołany wysiłkiem fizycznym wzrost masy mięśniowej, siły i wydajności we wszystkich grupach wiekowych i w szeregu rodzajów aktywności sportowej. Wykazano, że przynosi korzyści zarówno dla siły mięśni górnej, jak i dolnej części ciała. Kreatyna wywiera różny wpływ na tkankę mięśniową i zaproponowano kilka mechanizmów wyjaśniających zwiększoną wydajność ćwiczeń obserwowaną po spożyciu kreatyny:

• Optymalizacja metabolizmu energetycznego poprzez utrzymywanie wyższych poziomów waluty energetycznej organizmu, trifosforanu adenozyny lub ATP
• Promowanie metabolizmu białek w komórkach mięśniowych
• Hamowanie uszkodzeń tkanek poprzez hamowanie stresu oksydacyjnego

Kreatyna w miarę starzenia się

Liczne badania kliniczne wykazały, że kreatyna ma pozytywny wpływ na siłę i skład ciała oraz wspiera wydajność mięśni u osób starszych, zwłaszcza w połączeniu z treningiem oporowym. Systematyczny przegląd wyników przeprowadzonych badań wykazał, że korzyści związane z siłą mięśni górnych i dolnych partii ciała, wydolnością fizyczną i składem ciała są często widoczne po 12 tygodniach suplementacji kreatyną i ćwiczeń oporowych u zdrowych osób starszych. Stwierdzono nawet, że suplementacja kreatyną wspiera niećwiczących seniorów.

Obecnie wiadomo, że potencjalne korzyści kreatyny wykraczają daleko poza zdrowie mięśni. Coraz więcej dowodów sugeruje, że suplementacja kreatyną może wspierać zdrowie neurologiczne i funkcje poznawcze. Kreatyna może również promować zdrowy nastrój i ma właściwości neuroprotekcyjne. Stwierdzono również, że kreatyna wspiera zdrowy metabolizm lipidów, glukozy, kości i homocysteiny u osób starszych.

Każda kapsułka kreatyny dostarcza 500 mg łatwo przyswajalnego monohydratu kreatyny.