(Erwachsene) Zur täglichen Erhaltung nehmen Sie täglich sechs (6) flüssige Softgelkapseln in aufgeteilten Dosen zu den Mahlzeiten und einem vollen Glas (8 Unzen) Wasser ein. Nehmen Sie nicht mehr als drei (3) flüssige Softgelkapseln in einer Dosis und nicht mehr als sechs (6) flüssige Softgelkapseln an einem Tag ein. Wenn Koffein Sie nachts wach hält, nehmen Sie dieses Produkt nicht abends ein, da es natürliches Koffein enthält.