(Erwachsene) Als Ergänzung zu einer kalorienreduzierten Diät und einem Trainingsplan nehmen Sie morgens drei (3) alkoholfreie Getränke und nachmittags drei (3) alkoholfreie Getränke zu den Mahlzeiten und einem vollen Glas (230 ml) Wasser zu sich. Wenn Koffein Sie nachts wach hält, nehmen Sie dieses Produkt nicht abends ein, da es natürliches Koffein enthält.