Um Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, nehmen Sie bis zu fünf (5) Kapseln, jeweils eine (1) auf einmal, mit 230 ml Wasser ein. Die Einnahme dieses Produkts ohne ausreichende Flüssigkeit kann zum Ersticken führen. Siehe Erstickungswarnung. Nicht einnehmen, wenn Sie Schluckbeschwerden haben. Kann bis zu vier (4) Mal täglich oder nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Individuelle Ergebnisse können variieren.