Nehmen Sie 2–3 Mal täglich 1–2 Kapseln R+ALA ein. Aufgrund der Nährstoffliefereigenschaften dieses Produkts wird empfohlen, R+ALA zusammen mit Mahlzeiten und/oder Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, die eine effektive Nährstofflieferung an die Muskelzellen erfordern – beispielsweise Kreatin- und Proteinpräparate.