Jedna zbocza bezpośrednio na 8-12 uncji wody lub ulubionego napoju.Wymieszaj, wstrząśnij lub energicznie wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści.Przechowuj z dala od wilgotności, ciepła i światła.Nie wstawić do lodówki.Jeśli wystąpią jakiekolwiek reakcje, zaprzestaj stosowania suplementu diety i skonsultuj się z lekarzem.Najlepiej pochłonięty w ciągu 30 dni od otwarcia produktu.