Dorośli i dzieci w wieku 12 lat: weź 1 kapsułkę z pełnym szkłem (8 uncji) wody przed snem.Nie zalecane dla dzieci poniżej 12 roku życia.Nie bierz więcej niż 1 kapsułki w ciągu 24 godzin.Nie zajmuj więcej niż 7 dni, ponieważ częste lub przedłużające się użycie może spowodować niezależność.Nie przekraczaj zalecanej dawki.Nie do długotrwałego użycia.