W przypadku dorosłych weź dwie (2) kapsułki 30 minut przed snem lub zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia.Jeśli masz bardziej wrażliwą konstytucję, weź jedną (1) kapsułkę 30 minut przed snem.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, produkty Nubest powinny być stosowane wraz z zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami,