Fearn Natural Foods, lecithin Granules, 16 uncji (454 g)

Weź jedną lub dwie łyżki dziennie.

Posyp: płatki, jogurt, twarogowy ser, lody itp.

Wymieszaj: zupy, opatrunki na sałatki, sosy, sos, chleb i wypieki.

Zmieszaj z: sokami owocowymi lub warzywnymi, używając blendera na jedną do dwóch minut.