Mischen Sie als Nahrungsergänzungsmittel eine Portion (ein gestrichener Messlöffel) Steel Sweat™ mit 180–230 ml kaltem Wasser (je nach Geschmack). Gut mischen oder schütteln und 15–30 Minuten vor dem Cardio- oder Krafttraining einnehmen. Um die Leistung während des Trainings weiter zu steigern, wird empfohlen, viel Wasser und/oder ein Leistungsgetränk wie Steel Fuel® zu trinken, um hydriert zu bleiben. Nehmen Sie Steel Sweat™ nicht innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen ein. Einige Personen verspüren nach dem Verzehr dieses Produkts möglicherweise ein harmloses Wärmegefühl im Hals, das Paradieskörnern zugeschrieben wird.