Mischen Sie einmal täglich 1 gehäuften Teelöffel oder Messlöffel (5 g) Allmax Glutamine mit Wasser oder Saft. Nehmen Sie Allmax Glutamine bei Trainingseinheiten und Sportveranstaltungen etwa 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar nach dem Training ein, um Muskelabbau zu verhindern und die Muskelregeneration zu unterstützen. Mischen Sie gelegentlich, wenn Sie nicht trainieren, 1 gehäuften Teelöffel oder Messlöffel (5 g) Allmax Glutamine mit Wasser oder Saft etwa 45-60 Minuten vor den Mahlzeiten. Um die Wirkung anderer Nahrungsergänzungsmittel zu verstärken, kann Allmax Glutamine mit Proteinshakes wie Izofleks® und während des Trainings mit Carbion+ ™ und Aminokore® gemischt werden.