Mięsień, proszek białka bojowy, wanilia, 2 funty (0,9 kg)

Wymieszaj 1 gałkę proszku białkowego bojowego^®z 8-12 fl uncji zimnej wody.Zmieniaj ilość wody, aby osiągnąć pożądaną konsystencję i smak.Aby zwiększyć spożycie białka na porcję i osiągnąć pyszny smak koktajlu mlecznego, użyj skóry lub mleka o niskim tłuszczu zamiast wody.Spożywaj dodatkowe porcje w ciągu dnia, aby spełnić codzienne wymagania proteinowe.Zastosowanie w połączeniu ze źródłami białka w pełnym żywności, zrównoważoną dietą i programem ćwiczeń.