BSN, Syntha-6®, Cold Stone Creamery®, MermanchokolateKake ™, 2,59 funtów (1,17 kg)

Weź 47 g (około 1 miarka) z 4-5 fl oz.zimnej wody lub dowolnego wybranego napoju.Aby zwiększyć spożycie białka na porcję i osiągnąć jeszcze bardziej niesamowite doświadczenie koktajlu mlecznego, użyj mleka beztłuszczowego lub niskotłuszczowego.

W przypadku zdrowych dorosłych spożywaj wystarczającą ilość białka, aby spełnić codzienne zapotrzebowanie na białko z połączeniem żywności o wysokiej zawartości białek i suplementów białkowych przez cały dzień w ramach zrównoważonej diety i programu ćwiczeń.