Kagena, monohydrat kreatyny, niezmożony, 1,12 funta (510 g)

Wymieszaj jedną gałkę z 8-10 uncji wody lub ulubionymi produktami Kageda.Podczas 5-dniowej fazy ładowania spożywaj poranek, w środku dnia, wieczorem i przed snem.

Aby kontynuować fazę konserwacji po 5 dniach, weź jedną serwę do dwóch razy dziennie.

Wymieszaj własny system

Wymieszaj monohydrat kreatyny z BCAA, glutaminę i nawodnienie, aby stworzyć własne napoje przed i po treningu.