Plum Organics, Mighty Puffs, Urgetreide- und Kichererbsensnack, Baby, Spinat und Erbsen, 52 g (1,85 oz.)

1. Vitamin C

Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff in der Ernährung, da es zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems beiträgt.

Darüber hinaus ist es ein starkes Antioxidans, das hilft, Zellen vor Schäden zu schützen.

Dosierung: Die empfohlene Tagesdosis Vitamin C beträgt 100–200 mg.

2. Riboflavin (Vitamin B2)

Riboflavin, auch als Vitamin B2 bekannt, ist ein wichtiger Nährstoff in der Ernährung, da es zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel beiträgt.

Darüber hinaus beeinflusst es die Produktion der roten Blutkörperchen sowie den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel.

Dosierung: Die empfohlene Tagesdosis Vitamin B2 beträgt 1,3–1,6 mg.

3. Kalzium

Kalzium ist ein lebenswichtiges Mineral für unseren Körper.

Es beeinflusst den Aufbau der Knochen und Zähne, reguliert den Herzrhythmus und die Weiterleitung von Nervenimpulsen.

Dosierung: Die empfohlene Tagesdosis an Kalzium für Erwachsene beträgt 1000 mg.