Weź jeden (1) pakiet o każdej porze dnia lub bez jedzenia.Wymieszaj całą zawartość pakietu w zimne jedzenie lub napój.Dla optymalnych wyników sugeruje się dalsze codzienne stosowanie.Podczas okazjonalnego zdenerwowania trawiennego można pobrać dwa (2) pakiety.Jeśli biorąc dwa paczki, weź jeden rano i jeden wieczorem.Jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.